SAU MỔ ĐỨT DÂY CHẰNG CHÉO TRƯỚC, CÓ NÊN BỔ SUNG CANXI KHÔNG?

 

SAU MỔ ĐỨT DÂY CHẰNG CHÉO TRƯỚC, CÓ NÊN BỔ SUNG CANXI KHÔNG?

Sau phẫu thuật tái tạo dây chằng chéo trước (ACL), việc bổ sung dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi. Một trong những thắc mắc phổ biến là có nên bổ sung canxi sau mổ không?

---

1. Vai Trò Của Canxi Trong Quá Trình Phục Hồi

✅ Canxi giúp xương và khớp chắc khỏe, hỗ trợ sự liên kết giữa dây chằng và xương.
✅ Giúp giảm nguy cơ loãng xương, thoái hóa khớp sau phẫu thuật.
✅ Hỗ trợ cơ bắp hoạt động tốt hơn, giảm đau nhức sau mổ.

---

2. Có Nên Bổ Sung Canxi Sau Mổ Không?

🔹 Câu trả lời là CÓ, nhưng cần bổ sung đúng cách.
🔹 Canxi không trực tiếp giúp dây chằng lành nhanh hơn nhưng hỗ trợ xương và khớp khỏe mạnh, tạo điều kiện tốt nhất cho quá trình phục hồi.

---

3. Cách Bổ Sung Canxi Hợp Lý

🥛 Thực phẩm giàu canxi: Sữa, phô mai, cá hồi, tôm, rau lá xanh…
☀️ Tắm nắng nhẹ: Giúp cơ thể tổng hợp vitamin D để hấp thụ canxi tốt hơn.
💊 Viên uống canxi: Chỉ bổ sung theo chỉ định của bác sĩ để tránh dư thừa gây sỏi thận.

🔹 Lưu ý: Bổ sung canxi đúng liều lượng, kết hợp với vật lý trị liệu để hỗ trợ phục hồi tối đa.

📞 Dịch vụ vật lý trị liệu tại nhà: 0789703986 🚑