Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Bệnh Nhân Alzheimer

 

Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Bệnh Nhân Alzheimer: Ăn Gì Để Hỗ Trợ Trí Não?

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe não bộ và làm chậm quá trình suy giảm trí nhớ ở bệnh nhân Alzheimer. Một chế độ ăn uống hợp lý không chỉ giúp cải thiện chức năng nhận thức mà còn tăng cường sức khỏe tổng thể. Vậy bệnh nhân Alzheimer nên ăn gì?

1. Thực Phẩm Giàu Omega-3

• Cá hồi, cá thu, cá mòi, hạt lanh, hạt chia, quả óc chó.
• Công dụng: Omega-3 giúp giảm viêm, bảo vệ tế bào thần kinh và tăng cường trí nhớ.

2. Rau Xanh Và Trái Cây

• Bông cải xanh, rau bina, cải xoăn, việt quất, dâu tây, cam.
• Công dụng: Cung cấp vitamin C, E, K và chất chống oxy hóa giúp bảo vệ não khỏi tổn thương.

3. Các Loại Hạt Và Đậu

• Hạnh nhân, hạt óc chó, hạt hướng dương, đậu đen, đậu xanh.
• Công dụng: Cung cấp protein, chất béo lành mạnh và khoáng chất giúp duy trì sức khỏe thần kinh.

4. Ngũ Cốc Nguyên Cám

• Gạo lứt, yến mạch, bánh mì nguyên cám, hạt quinoa.
• Công dụng: Cung cấp năng lượng bền vững, hỗ trợ tuần hoàn máu lên não.

5. Dầu Ô Liu Và Gia Vị Tốt Cho Não

• Dầu ô liu, nghệ, gừng, tỏi.
• Công dụng: Chống viêm, bảo vệ tế bào thần kinh và hỗ trợ chức năng não.

6. Thực Phẩm Giàu Protein

• Trứng, thịt gà, sữa chua, phô mai.
• Công dụng: Cung cấp axit amin quan trọng giúp tái tạo tế bào thần kinh.

7. Nước Và Thực Phẩm Giúp Duy Trì Hydrat Hóa

• Uống đủ 1.5 - 2 lít nước mỗi ngày.
• Các loại nước ép trái cây, súp, canh giúp bổ sung nước và khoáng chất.

8. Thực Phẩm Cần Hạn Chế

• Đồ chiên rán, thực phẩm chế biến sẵn, đồ ngọt, rượu bia.
• Công dụng: Hạn chế nguy cơ viêm và suy giảm trí nhớ.

9. Dịch Vụ Tư Vấn Dinh Dưỡng Và Vật Lý Trị Liệu Tại Nhà

Ngoài chế độ ăn uống, tập luyện vật lý trị liệu cũng giúp bệnh nhân Alzheimer duy trì sức khỏe tốt hơn. Chúng tôi cung cấp dịch vụ vật lý trị liệu tại nhà giúp bệnh nhân Alzheimer cải thiện khả năng vận động và chất lượng cuộc sống.

Hotline: 0789703986